نوبة الهلع هي عرض نفسي قد يظهر ضمن أي من الاضطرابات النفسية خاصة اضطرابات القلق الرهابي واضطراب الاكتئاب، كما قد يظهر بمفرده في حالة الاضطراب الهلعي أو اضطراب القلق النوبي الانتيابي ، وقد نراه أحياناً في اضطرابات القلق الأخرى أو كظاهرة هستيرية.
 |
| نوبة الهلع |
أعراض وعلامات نوبات الهلع
الشعور بالهلع عرض يشعر به المريض في حال المواجهة مع أحد المواقف وحين يكون الهلع مفهوماً ومبرراً فانه يمضي بسرعة .
- نوبة الهلع تشبه إلى حد بعيد هذا النوع من الهلع الطبيعي ، ولكنها تختلف في أمرين وهما : -
- مشاعر الهلع تحدث في مواقف غير متوقعة من دون أي سبب وجيه فهي عادة ليست مرتبطة بذلك النوع من المواقف المثيرة للخوف .
- مشاعر الهلع تكون أقوى بكثير .
ومن أعراض وعلامات نوبات الهلع ما يلي : -
- خفقان القلب بقوة وبسرعة .
- وفي أحياناً نادرة يمكن ان يكون هناك عدم انتظام في ضربا القلب .
- احساس بان القلب وكأنه على وشك أن يتوقف، مع آلام في الصدر .
- تغيرات في التنفس، زيادة في تجرع الهواء، التنفس بسرعة .
- ألم في الرأس .
- تنميل عام سواء بالأطراف مثل اليدين او القدمين او فوق الشفاه .
- خدر أو وخز في الأصابع .
- شعور المصاب بانه غير قادر على البلع .
- الشعور بالإغماء الوشيك، وارتعاش القدمين .
- مشاعر مرعبة أو مخيفة مثل : الشعور برعب مطلق ، وفقدان الشعور بالواقع ، وشعور كبير بالتوتر في المواقف أو الأماكن التي سبق وان اصيب فيها الشخص بنوبة هلع من قبل .
- أفكار مرعبة سواء في الموت او المرض او الخوف من فكرة حصول كارثة ما .
- التبرز أو التبول في الملابس .
وهذه المشاعر غير متوقعة وقوية فإن الأشخاص الذين يصابون بها يشعرون برعب كبير وتؤثر في الأشخاص بطرق مختلفة، ولكن هناك عادة مشاعر من الذعر وكأن شيء مرعب أو كارثة على وشك الحدوث بشكل حقيقي .
انتشار نوبة الهلع
الكثير من الناس يصابون بنوبات الهلع، بالرغم من أنها تؤثر في الناس بطرق مختلفة، فبعض الناس تصيبهم نوبة هلع مرة واحدة في العمر، آخرون ربما يصابون بهذه النوبات لعدة سنوات .
- بعض الناس يصابون بهذه النوبات بشكل يومي، وبعضهم يصاب بها بين الحين والآخر .
- فعلى الأقل هناك واحد أو اثنان قد مروا بهذه التجربة من قبل .
- إن نوبة الهلع أمر شائع الحدوث وليس علامة على مرض عقلي أو جسدي خطير .
- بعض الحالات الغير خطيرة يمكن أن تتسبب بأعراض مشابهة لنوبات الهلع ، ومن هذه الحالات ما يلي : -
- ارتفاع ضغط الدم .
- تعاطي أدوية معينة .
- مشاكل الغدة الدرقية .
- تناول كميات كبيرة من الكافيين .
- انخفاض معدل السكر في الدم .
- الحمل .
- القولون العصبي وانتفاخ الأمعاء .
علاج نوبات الهلع
هناك العديد من العلاجات التي يمكن للشخص الذي يعاني من نوبات الهلع الاستفادة منها ، والعلاج الاكثر انتشاراً هو العلاج الدوائي مثل : -
- مضادات التوتر .
- مضادات إكتئاب .
- وهناك ايضاً العلاج السلوكي والعلاجات البديلة مثل العلاج بالاعشاب.