الدورة الشهرية غير المنتظمة هي نزول دم الحيض في غير موعد دورة الحيض او نزوله في موعده ولكن لفترة اطول من المعتاد وبغزارة أكبر ويُطلق المصطلح عند نزول دم الحيض قبل مرحلة البلوغ او بعد انقطاع الحيض عند السيدات.
 |
| الدورة الشهرية غير المنتظمة |
تعتبر الفترة الطبيعية للدورة الشهرية 28 يوماً وتختلف الدورة بين امرأة وأخرى، وتعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة في حال كانت الدورة أكثر من 35 يوماً، وقد تختلف المدة.
- الدورة الشهرية هي الفترة التي يتم فيها إبطاء بطانة الرحم، حيث تظهر كنزيف من المهبل.
- تبدأ الدورة الشهرية عادة في سن البلوغ بين عمر 10 سنوات إلى عمر 16 سنة، وتستمر حتى سن اليأس.
يمكن أن تعاني المرأة من عدم انتظام الدورة الشهري بسبب طرق منع الحمل أو لحدوث اختلال في الهرمونات، أو تغيرات هرمونية، أو حتى بسبب التمارين الرياضية.
الدورة الشهرية غير المنتظمة والحمل
قد تدل الدورة الشهرية غير المنتظمة على وجود مشكلة في الخصوبة، لكن ليس بالضرورة، فقد تحصل الإباضة حتى لو لم تكن الدورة الشهرية منتظمة، ويمكن معرفة موعد الإباضة حيث تؤثر على إفرازات الرحم وتزيلها ويصبح المخاط أكثر وفرة، زلقاً ومطاطياً.
يجب عدم القلق من عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل بل مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب وراء ذلك وحل المشكلة الأساسية.
اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ومن أهم هذه الأسباب ما يلي : -
- الاجهاض .
- الحمل خارج الرحم.
- اضطرابات هرومنية كقصور الغدة الدرقية.
- الاصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات.
- التهاب بطانة الرحم.
- تناول بعض العلاجات الدوائية كتلك المُضادة لتخثر الدم التي تزيد فرصة النزيف.
- استخدام اللولب الرحمي.
- تناول حبوب منع الحمل.
- الاورام الحميدة او الخبيثة في بطانة الرحم.
أعراض وعلامات الدورة غير المنتظمة
قد تظهر العديد من الأعراض على المريضة التي تعاني من عدم انتظام الدورة ومنها ما يلي : -
- نزول كميات كبير من الدم قد تصل الى ضعف الكمية المعتادة أو نزول الدم لفترة طويلة (اكثر من 8 أيام) خلال دورة الحيض.
- نزول الدم في غير فترة الحيض (الدورة الشهرية).
- ألم ومغص في اسفل البطن.
- الاعياء العام والارهاق.
تشخيص الدورة غير المنتظمة
يلجأ الطبيب لعدة طرق ليستطيع تشخيص سبب الدورة غير المنتظمة ومن هذة الطرق ما يلي : -
- الفحص السريري.
- الاستعلام عن تاريخ دورة الحيض عند المرأة.
- تصوير اسفل البطن بالموجات الفوق صوتية.
- الفحوصات المخبرية لهرمونات الدم.
- الفحص المخبري للخزعة النسيجية من بطانة الرحم.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية
يوجد العديد من الطرق التي قد يصفها الطبيب لعلاج الدورة غير المنتظمة وأهم هذه الطرق : -
- اجراء جراحة صغيره لتوسيع عنق الرحم وازالة جزء من بطانة الرحم.
- الامتناع عن تناول حبوب منع الحمل واستخدام وسيلة اخرى.
- التدخل الجراحي لاستئصال الأورام الرحمية.
- العلاج الهرموني للاضطرابات الهرمونية المُسببة للحيض الشاذ.
- التدخل الجراحي لاستئصال الرحم بالكامل في حالات النزيف المزمنة.
العلاج الطبيعي للدورة غير المنتظمة
البابايا
تعتبر ثمار البابايا مفيدة في تنظيم الدورة الشهرية لأنها تساعد على تقلص عضلات الرحم، ويتم استخدام البابايا لعدة أشهر ويجب تجنب تناول البابايا خلال فترة الدورة.
الكركم
يعتبر الكركم من أفضل العلاجات التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية، ويتم استخدام ربع ملعقة من الكركم مع الحليب والعسل، ويتم أخذها يومياً لعدة أسابيع حتى تنتظم الدورة.
الصبار
يعمل الصبار على تنظيم الدورة، لكن ننصح بعدم تناول الصبار خلال الدورة الشهرية، ويقوم الصبار بتنظيم الهرمونات، ويتم استخدامه عن طريق خلطه بالعسل وتناوله يومياً قبل الإفطار.
اليوغا والتأمل
يعد الإجهاد من أهم أسباب عدم توازن الهرمونات في الجسم وعدم انتظام الدورة الشهرية، وتساهم اليوغا في تخفيف التوتر، ويساهم التأمل في التوازن الهرموني المثالي للجسم، وتعد من أفضل الطرق للسيطرة على الدورة الغير منتظمة.
نصائح للتعايش مع الدورة غير المنتظمة
يمكن للمريضة التعايش مع الدورة غير المنتظمة وتحسين الأعراض باتباع بعض الأمور البسيطة، مثل : -
- الحصول على قدر كافي من الراحة.
- التوقف عن تناول الاسبرين إلا بعد استشارة الطبيب.
- تناول وجبات غذائية متوازنة وصحية.
- استشارة الطبيب او الصيدلاني لتناول مكملات الحديد لتجنب الاصابة بفقر الدم.