اللقيمة هي عبارة عن نتوء عظمي جانب المرفق وهي نهاية مفصلية لعظم شكلها دائري، واللقيمة الأكثر شيوعاً تقع على مستوى الكوع أسفل عظمة العضد، وهنا تظهر أوتار عضلات الساعد التي تتعرض للإلتهاب مما يؤدي لآلام وتُعرف هذه الحالة بالتهاب اللقيمة.
 |
| التهاب اللقيمة |
التهاب اللقيمة يحدث نتيجة الحركات والانقباضات المتكررة للعضلات التي تقع داخل الساعد.
أسباب التهاب اللقيمة
يحدث التهاب اللقيمة نتيجة الإستخدام المتكرر والزائد لمفصل المرفق.
- تؤدي بعض النشاطات الرياضية مثل البولينغ والجولف و التزلج، والتي تتطلب الثني المتكرر للمعصم والساعد الى التهاب اللقيمة.
- إن رياضة كرة المضرب خير دليل على هذا المرض الذي يُعرف أيضاً بالتهاب مرفق لاعب التنس او التهاب لقيمة العضد الوحشية.
وهناك أسباب أخرى للألم في الجزء الخارجي من الكوع، حيث قد يكون الألم نتيجة عدم استقرار المفصل، والتهاب مفصل الكوع.
أعراض وعلامات التهاب اللقيمة
تتمثل أعراض وعلامات التهاب اللقيمة بما يلي :-
- ألم حاد في عظمة الكوع الخارجية وقد ينتشر الألم في الطرف العلوي حتى الذراع.
- حركة بطيئة ومحدودة بسبب الألم.
- ألم شديد عند لمس المرفق الخارجي.
أن أعراض التهاب اللقيمة هي نفس أعراض التهاب الوتر الذي يمر باللقمة الانسية، وتسمى هذه الحالة التهاب البُكيرة.
علاج التهاب اللقيمة
يتم علاج التهاب المرفق الخارجي عن طريق ما يلي :-
- إراحة الساعد من خلال تفادي إجهاد العضلات المعنية.
- التوقف عن الحركات التي تستدعي بسط اليد، أو التقليل منها قدر المستطاع.
- وضع دعامة حول الرسغ.
- وضع قالب ثلج على منطقة الألم واستعمال سندات خاصة.
- إستخدام المسكنات ومضادة الالتهاب لتخفيف الألم.
- إستخدام الستيرويدات.
- العلاج الطبيعي.
عندما تكون إصابة الوتر شديدة، وفي حال فشل طرق المعالجة السابقة، فقد يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي، حيث أن هناك نسبة صغيرة من المصابين الذين يحتاجون في نهاية المطاف للتدخل الجراحي.
وللوقاية من التهاب اللقيمة يجب تجنب العوامل التي تؤدي إلى التهاب الأوتار، كالتحمية أو شد العضلات قبل ممارسة أي نشاط رياضي او جسدي.