إجهاد العين يدعــى بوهن البصر أو كلال العين وهي حالة مرضية في العيون يظهر من خلال أعراض غير محددة مثل التعب والإرهاق، والألم داخل أو حول العينين، وعدم وضوح الرؤية، والصداع، وأحياناً الرؤية المزدوجة.
 |
| كلال العين |
وغالباً ما تحدث الأعراض بعد القراءة، والعمل على الحاسوب، أو الأنشطة الأخرى التي تستلزم المهام البصرية.
أسباب إجهاد العين
يحدث كلال العين نتيجة تضيق العضلات الهدبية ، ويحدث ذالك عند التركيز على مهمة مكثفة بصرياً ، مثلاً عند التركيز باستمرار على شاشة الحاسوب أو الكتاب، فإن العضلات الهدبية تتضيق، وهذا يمكن أن يسبب بعض التهيج والضيق وإتعاب للعينين .
أعراض وعلامات إجهاد العين
يتمثل إجهاد العين بظهور الأعراض والعلامات التي تحدث بعد القراءة، والعمل على الحاسوب، أو الأنشطة الأخرى التي تستلزم المهام البصرية ، وهي كما يلي : -
- التعب والإرهاق .
- الصداع .
- الألم داخل أو حول العينين .
- عدم وضوح الرؤية .
- الرؤية المزدوجة أحياناً .
علاج إجهاد العين
يشتمل علاج إجهاد العين على ما يلي : -
- إراحة العين .
- تجنب القراءة الزائدة ، والتقليل من العمل الزائد والمطول على الحاسوب، بالإضافة الى تجنب ممارسة الأنشطة الأخرى التي تستلزم المهام البصرية لفترات طويلة أو التقليل منها .
- إعطاء العينين الفرصة للتركيز على كائن بعيد على الأقل مرة واحدة في الساعة عادة يخفف من هذه المشكلة .